郡山校＆宇都宮校の生徒の皆様、こんにちは！ 英語科の大澤 秋津（にわか生活アドバイザー）です。 そういえば安眠グッズのモデルにおっさんはいない…… 就寝１時間前にはブルーライトの強いTV、PC、スマホを見ることをやめるべき、という情報はどこかで聞い…

郡山校＆宇都宮校の生徒の皆様、こんにちは！ 英語科の大澤 秋津（にわかブロガー）です。 オレンジは一般向け、黒はアスリート用 この休校期間中に‟１０時間の壁”を突破するためにも、睡眠時間はしっかり確保してください。 むか～しむかし、東洋の果てのあ…

郡山校＆宇都宮校の生徒の皆様、こんにちは！ 英語科の大澤 秋津（弱点：眉間をワルサーＰ３８で撃ち抜かれると死亡）です。 もちろん効果には個人差がございます 休校期間に入ってそろそろ一週間。みなさん、ちゃんと眠れていますか？僕は宿泊先で枕が変わ…

郡山校＆宇都宮校の生徒の皆様、こんにちは！ 英語科の大澤 秋津（グミ大好き！HARIBO最高！）です。 お家時間充実の秘訣：豆を挽いて丁寧にコーヒーを淹れる 連日、自宅学習の具体的なアドバイスの記事が続いたので、今日は生活面でのヒントなどをお届けい…